Sauna सुविधाहरू
सौनाका प्रकारहरू
कोटी सौना सुक्खा र भिजेको स्टीम मा विभाजित छ। स्टीम सौना एक प्रकारको छग र स्वास्थ्य देखगुत्व डबल मनोरन्जनको माध्यमबाट, यसको व्यक्तिको मनपर्दो छ। विशेष गरी धेरै महिलाहरू लगमा लगमिन मा अधिक प्रेम छन् वेट ह्यान्डआइस्टेरिंग कम, किनकि यो थकित छैन।
सौना संयन्त्र
सबै भन्दा माथि, सौना स्नान को स्वास्थ्य सेवा संयन्त्र बुझ्न।
परम्परागत सौनाले एक विशेष काठको कोठालाई दर्शाउँछ, तातो स्टोबेन बारबेक्यू चट्टानमा, degrees0 डिग्री सेल्सियस वा अधिक पानीमा थोरै मात्रामा पानी, यस तरीकाले सुख्खा स्टीम स्नान भनिन्छ। सौनाले रगत संचारलाई द्रुत बनाउन सक्छ, जसले शरीरका सबै भागहरूको मांसपेशीहरू पूर्ण रूपमा आरामदायी हुन्छन्, थकानलाई पुनर्स्थापना, शारीरिक शक्ति, शारीरिक शक्ति, शारीरिक बल पुनर्स्थापित गर्दछ। एकै साथमा यसले गठियातिवाद, गठिया, लुम्बो, दम, ब्रोन्चिटिस, ब्रोन्चिटिस, ब्रोन्चिटिस, मोसुस्टथेरियामा केही प्रभाव पार्दछ। थप रूपमा, परम्परागत सनायर स्नान यसको स्वाभाविक सनकी हेरचाहको प्रभाव, ओभर कार्य गर्ने व्यक्तिमा, उन्नत रमाईलो र फुर्सदको पनि हो।
स्वास्थ्य सेवा प्रकार्य
उच्च तापमान वातावरण मुनिले छालालाई आन्तरिक तातो प्रभाव उत्पादन गर्न सक्दछ, शरीर कोपिर पिलारीहरु को शरीर को लागी, यस प्रकारको लापरवाह र ठूलो रकम एक उपयोगी छ कि शरीरको उन्मूलन को लागी उपयोगी छ। एकै साथ, किनभने शरीर बारम्बार तातो सुख्खा स्टीम स्टीमिंग कुल्ला, रक्त वासिभनाली, व्यायाम फिजिकलता, व्यायाम सुविधा प्राप्त गर्न सकिन्छ, व्याकुल कडाई को रोकथाम प्राप्त गर्न सक्छ।
सौना स्नान उच्च तापमान वातावरणको स्थिर स्थितिमा गरिन्छ, subcuteous पसीना उपभोग मार्फत, subcuteous पसीना उपभोग मार्फत, ताकि तपाईं सजिलैसँग सान्त्वनापूर्वक तौल घटाउनुहुन्छ। टेस्टका अनुसार सौना 10 मिनेट लामो दूरीमा 10 किलोमिटर चालु हुन्छ, किनकि यसले हार्दिक छ कि बडिबिल्डले तौल गर्दछ। अतिरिक्त, जब शरीरले ठूलो संख्यामा हाइपोडर्जिक फोहोरमा विघटन गर्दछ, एपिडरलम सेल, सक्रियता सेलको पारगमन सुधार गर्न सक्दछ, त्यसैले अझै बुढोको प्रभावमा ढिलाइ गर्न सक्छ। सौनाको प्रक्रियामा, शरीरले लगातार स्वस्थ चट्टानहरूबाट अद्वितीय चट्टानहरूबाट व्यजित स्वास्थ्य ट्र्याक तत्त्वहरू अवकार्कार गर्दछ, जसले रोगहरू रोक्ने असर गर्दछ।
सौना एक विशेष नुहाउनु हो, जसमा दुबै छाला सफा गर्ने र रोगहरू घुमाउने कामहरू छन्। यसले दुखाइलाई कम गर्दछ र लम्बाई तातो र चिसो द्वारा जोड्दछ। छालाको झ्याल विस्तारको प्रक्रियामा छाला रक्त वाचाको कारणले छालाको रगतको कारण, र पसिनाले विभिन्न छालाको मासु दु: ख पाउँदछन्, छालाको फाटोस, आदि सबैको कामका लागि समान डिग्री हुन्छ।
