धेरै शेरराएको सौना को फाइदाहरू

को सुख्खा स्टीमधेरै विद्रोही सौना
धेरै विद्रोही सौनाइलेक्ट्रिक उर्जाको लागि प्रत्यक्ष तताउनको लागि इलेक्ट्रिक उर्जाको साथ तातो गर्न इलेक्ट्रिक उर्जाको साथ तातो गर्न इलेक्ट्रिक उर्जाको साथ तातो गर्न इलेक्ट्रिक उर्जा, सीरबन क्रिस्टल हीट प्लेट, इत्यादिको प्रयोग गर्दछ, जसले सौना कोठामा तापक्रम बढाउँछ र मानिसहरूलाई पसिना बनाउँदछ। सुख्खा स्टीमिंगको तापक्रम भिजेको स्टीमको भन्दा माथि छ, लगभग 100 ℃। सुख्खा स्टीमिंग विशेष गरी रुमाटवादका लागि औषधीहरूको लागि उपयुक्त छ किनकि यसले पानी समावेश गर्दैन। एकै समयमा, यसको कुनै स्वाद छैन। जब स्टीम मिल्ने, नाक बढी सहज हुनेछ र सास फेर्ने हुनेछ। यद्यपि छाला स्ट्यामि out पछि सुख्खा हुनेछ, त्यसैले स्टीमिंगको अवधिभन्दा पहिले र अधिक पानी पिउनुहोस्।

भिजेको स्टीमधेरै विद्रोही सौना
स्टीम बुटरलरलाई भाप उत्पादन गर्न पानी उमार्न प्रयोग गरिन्छ, जुन पाइपलाइन मार्फत हटाइएको छ। उत्पन्न स्टीमले प्रशस्त पानी छ। तापमान सामान्यतया करीव 500 मा नियन्त्रण हुन्छ। महिलाहरू प्राय: भिजेको स्टीम छनौट गर्छन्, किनकि स्टीम वा स्टीमिंग पछि, छाला रोदी र हाइड्रेट हुनेछ, तर सास फेर्दा त्यहाँ कष्टप्रद हुन्छ। भिजेको स्टीमले मानव शरीरलाई पचासूर पनि बनाउँदछ। तसर्थ, भिजेको स्टीम हुनु अघि बढी पानी थप्नुपर्दछ।